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サッカー留学

サッカ−留学1日のスケジュールの例(2週間コ−スの場合)

このスケジュールはあくまでも最も標準的な団体メニューの1例です。2週間以上の場合は3週間目からはこのメニューの観光が無く、休養・自由行動・自主トレーニング等の時間となります。
個人留学でリーガエスパニョーラ名門クラブ入団の場合は当該クラブのオリジナルメニューとなります。

月〜金曜日

08:15-08:45  朝食

08:50-09:00 City of footballへ移動

09:00-11:00 サッカートレーニング・2時間

11:00-11:20 シャワータイム

11:20-11:30 大学寮へ移動

11:30-13:15 基礎体力トレーニング:自主トレーニング:自由時間等

 

13:20-14:00 水泳、ウォーターゲーム、レジャータイム

14:00-15:15 昼食

15:15-16:00 休憩。自由参加の卓上ゲーム、卓球、卓上サッカーなど。

         モニターによるレクリエーション活動もあり。

16:00-17:30 文化活動。様々な文化を反映した世界の映画鑑賞。

17:30-18:00 軽食休憩。

18:00-20:00 サッカートレーニング&モニターによる日替わりの様々な活動。

         ウォーターゲーム、バスケットボール、テニス、スカッシュ、宝捜し、各種競技、仮装パーティーなど。

20:00-20:45 夕食。

20:45-21:30 レジャータイム。

      (夕食後は自由参加による懇談。その日あった事の意見交換 や文化交流など。新しい外国の友達をつくる良い機会となるでしょう)

22:00 就寝

      皆様が安心して快適に過ごせるようセキュリティースタッフにより一晩中安全管理されています。


土曜日

午前中2時間のサッカートレーニングの後、マドリッドやバルセロナ、当該クラブ所在地の半日観光など。


日曜日

マドリッドやバルセロナ、当該クラブ所在地の1日観光など。



【各食事のメニュー例】

全日

朝 食

バイキング形式で下記の中から選んでいただきます。
牛乳、チョコレート、チョコレートミルク、ジュース、果物、パン、、バター、
マーマレー ド、シリアル、ペストリー、クッキー、卵、ベーコン、デザート

月曜日

昼 食


レンズ豆“ア・ラ・インポルタンシア”、マカロニチーズ、
ベーコンエッグ、ジャガイモ

夕 食


野菜スープ、サラダビュッフェ、スペイン風ポテトオムレツ、豚肉のテンダーロインのマッシュポテト添え

火曜日

朝 食


ライス・ミラネーゼ、スパゲティーボロネーゼ、スパゲティーカルボナーラ、鶏肉のポテト添え、“ア・ラ・ポブレ”

夕 食


ヌードルスープ、七面鳥のロティのマッシュポテト添え、サラダビュッフェ、ハンバーガー、フレンチフライ

水曜日

昼 食


マカロニボロネーゼ、ガスパチョ、ステーキのポテト添え、サラダビュッフェ

夕 食


ビシソワーズ、鶏肉のフィレのポテト添え、サンドイッチ

木曜日

昼 食


パエリア、チキンサラダ、ミートボール、“ア・ラ・ハルディナーラ”

夕 食


ほうれん草クリーム、イタリアンピザ、コロッケ、スペイン風ポテトオムレツ

金曜日

昼 食


キューバ風ライスのトマトソース・卵添え、チキンフィンガー、オニオンリング

夕 食


ツナパイ、ライス、“3デリシャス”、ソーセージのトマトソースがけ

土曜日

昼 食


キューバ風ライスのトマトソース・卵添え、チキンフィンガー、オニオンリング

夕 食


チキンカツレツのレタス&トマト添え、ホットチーズサンドイッチ

日曜日

昼 食


ラビオリのミートソースがけ、ナスのパスメザンチーズ、サラダビュッフェ

夕 食


グリルチキンのマッシュルーム・ポテト・モッツァレラチーズスティック添え